ピラティスレッスン
実施日：2024年5月17日（金）、18日（土）
※写真はイメージです。
日常生活の疲れを癒すマットピラティスレッスン。
基本原理とその効果について解説し、初心者向けの内容にて基本的なエクササイズを行います。ストレス解放に効果的なストレッチやバランスと柔軟性を向上させる動作など、普段の生活に落とし込める動きを学べます。
美しさを引き出すリフレッシュタイムを一緒に過ごしましょう♪
Yoga Saraswati
（ヨガ サラスワティ）
担当講師：齊藤裕美子先生/山田しおり先生
設立から18年、「ヨガサラ」の愛称で親しまれる、名古屋市高岳の人気ヨガスタジオ 「Yoga Saraswati」。都心に近いながらも静かで落ち着いた場所にある、小さな隠れ家のようなスタジオです。
「サラスワティ」とは日本名で弁財天とも呼ばれている女神様の名前。サラは「本質」スワは「自己」を意味し、サラスワティとは「自分自身の本質につながる人」を表します。
アットホームな雰囲気の中、ゆっくりと心落ち着けるあたたかい場所づくりを心がけています。経験豊富な講師陣で皆様のお越しをお待ちしております。
- 実施日
- 2024年5月17日（金）、18日（土）
- 時間
- ①17日（金）19：00～20：00
②18日（土）10：30～11：30
③18日（土）13：00～14：00
④18日（土）15：00～16：00 - 定 員
- 各10名
- 参加費
- 無料
※アスナル金山ポイントカード会員限定でご応募可能 - 持ち物
- 動きやすい服装・タオル・飲み物・必要な方は着替え
※ヨガマットのみレンタル可能です。その他必要物は各自でご持参ください。 - 応募期間
- ～5月9日（木）
- 当選通知
- 5月10日（金）
- 備考
- レッスン開始30分前~5分前まで会場を更衣室として開放いたします。お時間を過ぎる場合には、お着替えを済ませてから会場にお越しください。
また、レッスン終了後15分間は会場を更衣室として開放いたします。
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